Potřebujeme je pro správný vývoj mozku, zdraví očí i vstřebávání vitaminů. Omega-3 nenasycené mastné kyseliny by měly být základem každého jídelníčku – jenže podle nové studie jich konzumuje dost jen necelá čtvrtina lidí.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/nedostatek-omega-3-mastnych-kyselin-studie-vyzkum.A260126_214857_zdravi_brv#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main